Table of Contents:

  1. Hvad er et Spireglas?
  2. Hvordan spirer man mungbønner?
  3. Hvordan Forspirer man bønner?
  4. Er mungbønner sunde?
  5. Hvordan laver jeg selv spirer?
  6. Er spirer sundt?
  7. Kan man spire grønne linser?
  8. Hvad er Broccolispirer godt for?
  9. Hvordan laver jeg mine egne bønnespirer?
  10. Hvilke spirer kan man spise?
  11. Hvordan dyrker man Ærtespirer?
  12. Hvordan laver man bønnespirer?
  13. Hvordan laver man spirer?
  14. Hvor kan man købe mungbønner?
  15. Hvad kan man spire?

Hvad er et Spireglas?

Du kan dyrke mange forskellige spirer i dit hjemmelavede spireglas. De nemmeste spirer til et hjemmelavet spireglas er de store spirer af Ært, Linse, Kikært, Mungbønne. De dyrkes til deres rod kun er 1-2 cm lang. Alle andre spirer – Kløver, Lucerne, Radise, Bukkehorn – dyrkes til blade.

Hvordan spirer man mungbønner?

Når du dyrker dine mungbønner til spirer, skal de skylles to gange daglig med rent, køligt vand i 10-15 sek. Vip beholderen efter skylning, så overskydende vand kan løbe fra. Bønnespirer skal kun have 1-1,5 cm hvid hale. De må godt have en grøn tip på spidsen, men mungbønner skal ikke have blade.

Hvordan Forspirer man bønner?

Det er ikke nødvendigt at forspire bønner, men det kan være en fordel at gøre det. Forspiring starter i april i din vindueskarm. Du opnår langt kraftigere planter som hurtigt etablerer sig når de udplantes. Bønnefrøene sås enkeltvis i et 1- 2 cm dybt hul.

Er mungbønner sunde?

Er mungbønner sunde? Det korte svar er ja – mungbønner er utroligt sunde. De er rige på både proteiner og kostfibre, og så er de en fantastisk kilde til energi. Kostfibre er vigtige at spise, da de understøtter fordøjelsen og giver dig en god og lang mæthedsfornemmelse.

Hvordan laver jeg selv spirer?

Spirer er nemme at dyrke selv på et par dage i dit køkken:
  1. Køb en pose økologiske frø til spirer.
  2. Læg frøene i blød i rent vand.
  3. Hæld frøene over i en spirebeholder.
  4. Placér beholderen på køkkenbordet.
  5. Skyl frø/spirer morgen og aften under køkkenhanen.
  6. Høst de modne spirer, skyl i vand og spis dem rå.
1. jan. 2022

Er spirer sundt?

Ernæringsmæssig er spirer et sundt kosttilskud. De indeholder fibre, mineraler, vitaminer, antioxidanter og aminosyrer. Når du selv dyrker dine spirer og spiser dem friske, sikrer du, at næringsindholdet er i top.

Kan man spire grønne linser?

Godt at vide om spirer. Hjemmelavede spirer kan laves af røde og grønne linser, mungbønner, azukibønner, kikærter og ærtebønner. Spirer af kikærter kan være hårde for maven, og de bør derfor gives et opkog i cirka tre minutter før spisning.

Hvad er Broccolispirer godt for?

Broccolispirer indeholder til eksempelvis 50 gange flere antioxidanter end fuldtudviklet broccoli. Spirer er et særdeles godt kosttilskud, specielt i vintermånederne, da de har et rigt indhold af vitaminer, mineraler, enzymer, proteiner og meget andet alt efter type af spire. Generelt er de også meget fedtfattige.

Hvordan laver jeg mine egne bønnespirer?

Kom kerner i vand i 12 timer, og anbring dem mørkt og køligt, indtil de er svulmet op til dobbelt størrelse. Hæld vandet fra og skyl dem med en portion rent vand. Hæld alt vandet fra og stil dem igen mørkt og køligt indtil de er store nok til at spise. Typisk efter 3-4 døgn.

Hvilke spirer kan man spise?

Hvad kan man spire? Man kan lave spiselige spirer af alle mulige slags frø. Kikærter, mungbønner, ærter, forskellige linser, lucerne, karse, solsikkefrø, basilikum og rødbedefrø er nogle af mulighederne. Mine favoritter er spirer af grønne linser og belugalinser.

Hvordan dyrker man Ærtespirer?

Du finder tipsene under Tricks til sprøde Ærteskud.
  1. 7 TIPS TIL SØDE ÆRTESPIRER.
  2. Læg ærterne i blød så længe, at de alle har trukket vand nok til at have en glat overflade. Det sker i løbet af cirka 8 timer. ...
  3. Stil SpirePerlen væk fra varme og træk som kan udtørre ærter og spirer. Ærterne må ikke tørre ud.
30. aug. 2021

Hvordan laver man bønnespirer?

Kom kerner i vand i 12 timer, og anbring dem mørkt og køligt, indtil de er svulmet op til dobbelt størrelse. Hæld vandet fra og skyl dem med en portion rent vand. Hæld alt vandet fra og stil dem igen mørkt og køligt indtil de er store nok til at spise. Typisk efter 3-4 døgn.

Hvordan laver man spirer?

Spirer er nemme at dyrke selv på et par dage i dit køkken:
  1. Køb en pose økologiske frø til spirer.
  2. Læg frøene i blød i rent vand.
  3. Hæld frøene over i en spirebeholder.
  4. Placér beholderen på køkkenbordet.
  5. Skyl frø/spirer morgen og aften under køkkenhanen.
  6. Høst de modne spirer, skyl i vand og spis dem rå.
1. jan. 2022

Hvor kan man købe mungbønner?

Køb Mung bønner Ø 500 g - Matas.

Hvad kan man spire?

Hvad kan man spire? Man kan lave spiselige spirer af alle mulige slags frø. Kikærter, mungbønner, ærter, forskellige linser, lucerne, karse, solsikkefrø, basilikum og rødbedefrø er nogle af mulighederne. Mine favoritter er spirer af grønne linser og belugalinser.